ECLAT WELLNESS
Es momento de priorizarte y poner tu bienestar en primer lugar
Nuestros servicios
NUTRICION
Si buscas sanar tus problemas digestivos, un cambio físico y/o sentirte bien contigo misma, llevar una alimentación adaptada a tus necesidades y objetivos es fundamental para poder conseguirlo.
Por ello, en ECLAT tendrás una nutricionista solamente para ti, que te acompañará TODOS LOS DÍAS de la semana, resolverá tus dudas diariamente y te diseñará un plan nutricional totalmente individualizado en base a tu caso.
¡OJO! No hablamos de dietas aburridas y estrictas. Somos partidarias de crear un plan flexible que se adapte a tu día a día (lugar, horarios, gustos…) y puedas mantener a largo plazo.
Llevaremos un registro de tu alimentación y otros hábitos que influyen en el proceso, contarás con revisiones semanales y las modificaciones necesarias en el día a día.
Nuestro objetivo es que obtengas herramientas, conozcas tu cuerpo y seas capaz de guiarte a ti misma en un futuro sin necesidad de depender siempre de un profesional.
ENTRENAMIENTO
En el plan de entrenamiento, tendrás a una entrenadora TODOS LOS DÍAS solamente para ti.
Independientemente del punto desde el que partas, cuál sea tu nivel, tu experiencia o tu estado de salud. Te diseñará un plan totalmente personalizado que se adapte a tus circunstancias actuales.
A través de la app, tendrás videos de cada ejercicio de tu rutina para aprender la técnica y se te corregirá tu técnica de los ejercicios a través de tus propios vídeos.
¿Tienes muy poco tiempo? Te lo adaptamos.
¿Entrenas en casa? Te lo adaptamos.
¿Te vas una semana de viaje? Puedes descansar, pero si quieres mover el cuerpo, ¡te lo adaptamos!
Se realizarán las modificaciones necesarias para que cada semana te sientas motivada y sigas avanzando hacia tus objetivos
PSICOLOGÍA
Sin salud mental, nunca tendremos salud física. Empezar en terapia te ayudará a gestionar el estrés, la ansiedad, a sanar tu mala relación con la comida, superar tus miedos… y trabajar en todo ello te ayudará en tu proceso de cambio físico y se verá reflejado en tu salud digestiva.
En nuestro servicio de psicología contarás con Lucía, una psicóloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria con un enfoque cognitivo-conductual que te acompañará a través de sesiones regulares online por videollamada y seguimiento constante.
Queremos que te sientas empoderada y capaz de guiar tu vida con mayor seguridad y bienestar.
SEXOLOGÍA
En ECLAT entendemos que nuestro cuerpo es UN TODO. ¿Sabías que tu inflamación y problemas digestivos pueden tener relación con tu salud sexual o viceversa?
Nuestro servicio de sexología está diseñado para mujeres que buscan reconectar con su cuerpo, mejorar su salud y autoestima, y disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria.
En Éclat contarás con una masterclass sobre salud sexual y suelo pélvico en la que conocerás a una fisiosexóloga experta, Marina.
Además, podrás contratar sus consultas, en las que te guiará en un proceso confidencial y cercano, respondiendo a tus inquietudes y brindándote herramientas prácticas para superar bloqueos,dolor o explorar tu sexualidad sin tabúes.
Con sesiones personalizadas y un enfoque integral, en ECLAT estamos contigo para que descubras una nueva forma de disfrutar y entender tu sexualidad.
Puedes contactar con Marina directamente a través de este correo: fisiosexologamcandela@gmail.com
Nuestro equipo
CANDE
nutricionista
LUCÍA
psicóloga
AGOS
entrenadora
ANDREA
entrenadora
LAURA
dietista
MARINA
fisiosexóloga
PAU
entrenador
Programa de salud para mujeres: Reinicia tu cuerpo en Éclat:
Este programa es una experiencia completa y transformadora diseñada para mujeres como tú que buscan mejorar su salud, comprender su cuerpo y alcanzar un bienestar que les acompañe toda la vida. Gracias a las clases con profesionales de la salud (médico, nutricionista, entrenadores, psicóloga y fisiosexóloga) aprenderás a cuidarte desde el conocimiento y la ciencia, lejos de mitos y tendencias pasajeras.
¿Qué conseguirás con este programa?
Nuestro objetivo es que adquieras herramientas prácticas y efectivas para llevar un estilo de vida saludable a largo plazo. Aprenderás a cuidar de tu cuerpo de manera integral, abordando aspectos como:
Reducción de la inflamación corporal
Descubre las causas de la inflamación en tu cuerpo y aprende cómo vivir sin ella, recuperando la vitalidad.
Reducción de la inflamación corporal
Descubre las causas de la inflamación en tu cuerpo y aprende cómo vivir sin ella, recuperando la vitalidad.
Equilibrio de la microbiota intestinal
Conoce el papel fundamental de tu microbiota en tu salud y aprende a restablecer su balance para mejorar tu digestión, energía y bienestar emocional.
Nutrición consciente y adecuada
Aprende a comer de forma saludable y adaptada a tus necesidades, con consejos prácticos y accesibles para que puedas aplicarlos en tu día a día.
Ejercicio funcional y adecuado
Conoce la importancia de la actividad física y cómo adaptarla a tu vida para mejorar tu salud sin agotar tu cuerpo.
Gestión emocional
Aprende a identificar y gestionar tus emociones de manera positiva, encontrando el equilibrio entre mente y cuerpo.
Una formación hecha para que vivas en bienestar
Cada módulo está diseñado para brindarte conocimientos fáciles de aplicar y organizar en tu vida diaria. Queremos que este sea un cambio real y sostenible, que te permita vivir en paz con tu cuerpo, entender sus señales y prevenir problemas de salud a largo plazo.
Transforma tu vida de la mano de otras mujeres
No estás sola en este camino: hay muchas otras mujeres que ya lo están consiguiendo, con las que compartirás este espacio y te harán sentir acompañada.
PREGUNTAS FRECUENTES**
¿Cuál es la duración del programa?
La duración es de 4 meses, aunque al finalizar, se puede renovar y continuar con el servicio individualizado de nutrición y/o entrenamiento.
¿Cuál es la política de reembolso para el programa?
Tienes 14 días desde el momento en que accedes al programa para solicitar un reembolso completo, siempre que no se haya iniciado ni utilizado el servicio. Para solicitarlo, envíanos un correo a eclatwellnessofficial@gmail.com. Una vez procesada tu solicitud, el reembolso puede tardar entre 5 y 10 días hábiles en reflejarse en tu cuenta.
¿En cuánto tiempo puedo esperar resultados?
Aunque en pocas semanas vas a notar cambios a nivel de bienestar, establecer nuevos hábitos es un proceso debe hacer de manera progresiva y adaptarlo a la vida de cada persona. Es importante recordar que no hay que tener prisa: lo que se logra rápidamente no siempre se mantiene en el tiempo, y nuestro objetivo es mantenerlo a largo plazo y evitar retroceder. Es preferible avanzar con calma y paciencia para asegurar que los cambios sean sostenibles. El tiempo que tomará ver resultados dependerá de cada persona y de su nivel de compromiso. Cuanto más te comprometas a seguir el programa, más pronto llegarán los resultados.
Nuestra APP y testimonios
Contacta con Nosotros
Nos puedes contactar en la dirección de correo electrónico info@eclatwellnessonline.com.